Gemeinsam neue Wege finden
Wir alle sind soziale Wesen und leben mit anderen Menschen zusammen – im privaten wie im beruflichen Leben. Manchmal gestaltet sich das jedoch schwierig. Wie finden wir dann einen Weg aus schwierigen und belastenden Situationen?
Ich biete Ihnen an, mit Ihnen gemeinsam – Schritt für Schritt – neue Wege zu finden:
- Im ersten Schritt erkennen Sie das eigene Fühlen, Denken und Handeln und entwickeln zusätzlich eine neue Sicht auf die Geschehnisse.
- Im zweiten Schritt lernen Sie Verhaltensweisen Ihres Gegenübers besser zu verstehen und können – auch neue – Situationen besser einschätzen.
- Im dritten Schritt können Sie neue Verhaltensweisen ausprobieren und dadurch positive Erfahrungen machen, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit stärken – also neue Wege gehen.
Unser Verhalten ist immer auch in unsere Umwelt eingebettet. Unser positives Verhalten kann sich ebenfalls positiv auf das Umfeld auswirken, was dann wiederum positiv zurückstrahlen kann. Bei Bedarf erarbeitete ich deshalb gerne mit Ihnen Lösungen gemeinsam mit allen Beteiligten, so dass sie genau zu Ihnen und Ihrem Umfeld (Familie, Schule, Unternehmen etc.) passen.
Methoden und Konzepte
In meiner Arbeit nutze ich Methoden und Konzepte von Transaktionsanalyse, systemischer Therapie und Entspannungspädagogik.
Die Transaktionsanalyse bietet hierbei gut generalisierbare und leicht verständliche Modelle, um sowohl das eigene Fühlen, Denken und Handeln als auch das generelle menschliche Verhalten zu verstehen. Systemische Methoden helfen Entlastungsstrategien zu suchen und zu finden. Entspannungstechniken erweitern die Handlungsoptionen. So lernen Sie, sich selbst zu stärken für die Herausforderungen des Lebens oder Ihres Berufsumfeldes.
Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt.
Konfuzius
Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie mich gerne an. Sie erreichen mich unter der Telefonnummer 01517 – 438 96 67.